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美好韵程的博客

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一张食品营养表  

2018-03-05 20:58:57|  分类: 食物疗法 |  标签: |举报 |字号 订阅

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药补不如食补,一张食品营养表告诉你,缺啥吃啥!

日常生活中,很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题,在排除器质性疾病之后,如果身体经常有以下不适,可能是缺乏某些营养素。

那问题来了,如何判断缺什么营养素,后续又该如何改善?今天一张表格说清楚!一张食品营养表 - sydhrc - 美好韵程的博客一张食品营养表 - sydhrc - 美好韵程的博客

 
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来源:养生固本健康人生

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