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美好韵程的博客

爱情的结晶

 
 
 

日志

 
 

十要 十忌 十伤 十多 十少 ,祝你生活十全十美!  

2016-04-12 18:59:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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十要
头要常梳;面要常擦,目要常转;耳要常揉,齿要常叩;
津要常咽,腹要常摩;腰要常动,足要常搓;心要常修。
十忌
忌清晨裸头;忌湿地久坐,忌汗出扇风;忌冷着汗衣,忌憋尿憋便;
忌澡水过烫,忌过久蹲便;忌独脚穿裤,忌头部急转;忌熬夜不眠。
十伤
  久视伤眼;久行伤筋,久坐伤腰;久卧伤气,忧极伤心;                                       多食伤胃,久立伤骨;遇悲伤肺,暴怒伤肝;久听伤神。
十多十少
少肉多菜;少说多做,少盐多醋;少糖多果,少衣多浴;
少酒多水,少食多嚼;少车多行,少虑多笑;少药多练。
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